Jantar de Natal e Meditação Colectiva 10 Dezembro 2009
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Aproveitando a visita do monge Dada Krsnananda à Covilhã, vamos organizar uma meditação colectiva com jantar de natal, no próximo sábado, dia 12 de Dezembro.
Estão todos convidados a aparecer e trazer um amigo! Agradecemos que nos confirmem a vossa presença o mais cedo possível, e pedimos desculpa pela notícia vir tão em cima da hora 
Programa
17h45 Chegada
18h00 Meditação Colectiva
19h00 Conversa com o Dada Krsnananda
19h45 Jantar
21h00 Visualização de um filme (ou outro programa alternativo 
)
Para quem quiser ficar para o jantar, pedimos uma contribuição de 10€.
Inscrição por email ou telefone.
Até lá!
PS – para os homens interessados em aprender, o Dada estará disponível para ensinar o processo individual de meditação. O tempo e as vagas são limitadas e sujeitas a confirmação.
Alquimia do Espírito – Retiro Espiritual na Covilhã 21 Novembro 2009
Posted by amcovilha in AM Covilhã, Actividades, Yoga e Meditação.add a comment
Todos os que buscam uma experiência de desenvolvimento interior estão convidados a participarem neste retiro para aprimorar e desenvolver sua saúde física, mental e espiritual.
Neste fim de semana, vamos ter comida nutritiva e deliciosa, posturas de yoga, dança bioenergética para a nossa integração corporal, meditação, jogos cooperativos, palestras, e outras surpresas… o programa é segredo
Vamos ter também o prazer de estar na companhia do monge indiano Dada Krsnananda, que acompanhará o retiro.
Início – 11 de Dezembro, Sexta, 18.30h
Fim – 13 de Dezembro, Domingo, 16h
Local – Vela (Guarda)
A harmonia e a amizade de todos os participantes no retiro criará um meio ambiente de paz e um fluxo de alegria!
Vem e experimenta connosco estes dias de bem-aventurança e transformação espiritual!
Material a trazer:
- saco-cama e esteira
- mantas adicionais para protecção do frio
- roupa confortável e quente
- itens de higiene pessoal e toalha
- papel e caneta
- calçado adequado para passeios e para estar dentro de casa (chinelos)
- boa disposição!
Material a não trazer:
- Animais (gostamos muito, mas não há condições adequadas)
- Álcool, tabaco ou outras drogas
Condições de alojamento:
Passaremos estes dias em acantonamento. Existem alguns quartos com camas, preferencialmente dispostas para pessoas com algum tipo de dificuldade (problemas nas costas, etc.) pelo que vários participantes terão de dormir no chão dos quartos.
Espera, portanto, um ambiente simples e “em família”
Contribuição:
Inclui estadia, alimentação e programa:
- Estudantes, desempregados e actuais alunos dos cursos de tantra yoga: 60€
- Outros: 80€
Inscrições e informações:
- Por e-mail: covilha@anandamarga.pt
- Nas aulas de yoga
- Telefones: 275 335 290 / 912 456 704
Data limite de i
nscrição: 8 de Dezembro
Inscrições limitadas à capacidade do espaço
baba nam kevalam!
Apresentação do curso de Tantra Yoga por um monge Indiano 21 Outubro 2009
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Na véspera do início do novo 1º módulo do curso de Tantra Yoga e Meditação (mais info), o monge Indiano Dada vai regressar à Covilhã para uma sessão de apresentação do curso, com palestra e perguntas e respostas.
A sessão é gratuita e aberta a todos.
Data e hora: Quinta-feira, 29 Outubro pelas 19h
Local: Escola Internacional da Covilhã (site, morada e mapa)
Início do primeiro 2º módulo do Curso de Tantra Yoga e Meditação 20 Outubro 2009
Posted by amcovilha in AM Covilhã, Actividades, Yoga e Meditação.add a comment
Para os alunos que terminaram o 1º módulo, vamos iniciar a primeira turma do 2º módulo do curso de Tantra Yoga e Meditação.
Início: 11 de Novembro
Horário: Quartas-feiras, das 19h30 às 21h30 (aproximadamente)
Duração: 8 semanas
No 2º módulo, para além de novas posturas de yoga, na parte teórica da aula vamos abordar temas como:
- ciclo da criação do universo
- vida, morte e renascimento
- kundalini
- 16 pontos para a auto-realização do Ser Humano
- Neo-humanismo (mais…)
Diipávalii (festival da luz) 17 Outubro 2009
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Hoje é o dia do Kárttikii Amávasyá(lua nova), a noite mais escura do ano.
Na India celebra-se um festival conhecido como Diipávalii, o festival da Luz. As ruas enchem-se de luzes, velas, cores…
Para além de todo este lado externo do festival, há um significado mais profundo. Diipávalii representa as forças da Luz, ou da Verdade, a vencerem as forças da escuridão ou ignorância (aquilo que na filosofia do Yoga designamos de Vidya e Avidya).
Este foi é um dos festivais que incluimos nas datas importantes a celebrar na Ananda Marga. Para nos lembrarmos que, nem toda a escuridão do universo consegue resistir à luz de uma pequena vela
“A chama de uma vela, acende inúmeras outras velas. O toque de uma grande personalidade acorda inúmeros corações adormecidos. Da mesma forma, o brilho eterno da infinita Consciência Cósmica tem iluminado a lâmpada-da-vida dos seres humanos desde sempre, está a iluminar agora, e vai continuar a iluminar no futuro ainda com mais intensidade. E por isso é que eu digo, que o futuro da raça humana não é escuro, mas intensamente resplandescente. Por isso marchem em frente, ignorando a escuridão do caminho.”
~~ Shrii Shrii Anandamurti
Ananda Vanii, 1 Janeiro 1978
Início novo Curso Tantra Yoga e Meditação (30 Outubro) 14 Outubro 2009
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Dia 30 de Outubro vamos dar início a um novo 1º módulo do curso de Tantra Yoga e Meditação na Covilhã.
A primeira aula é gratuita e aberta a todos aqueles que quiserem experimentar ou saber mais sobre a nossa prática de Yoga e Meditação.
As inscrições (mesmo para a aula gratuita) são obrigatórias.
Início: 30 Setembro, 19h00
Local: a confirmar
Horários: Todas as sextas, das 19h00 às 21h00 (aproximadamente)
Duração 1º módulo: 8 semanas (mais…)
Didi Ananda Ragamaya na Covilhã 1 Outubro 2009
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Finalmente temos a confirmação das datas em que a Didi estará na Covilhã, como parte da sua visita a Portugal.
Chegada: Sábado, 10 de Outubro
Partida: Terça-feira, 13 de Outubro
Para as senhoras, lembramos que a Didi está disponível para dar ensinar as lições de meditação individuais e mantra pessoal. Para quem estiver interessado, por favor contactem-nos com antecedência.
Domingo, 11
10h30 – Aula de Yoga aberta (aula gratuita – mas com inscrição prévia obrigatória)
11h30 – Meditação colectiva
12h30 – Almoço (inscrição prévia obrigatória – contribuição de 5€)
14h00 – Passeio
Segunda-feira, 12
19h30 – Meditação Colectiva
20h30 – Jantar (inscrição prévia obrigatória – contribuição de 5€)
Por favor avisem-nos do vosso interesse em participar, com alguma antecedência
Sobre a Didi Ragamaya:
Avadhutika Ananda Ragamaya Acarya, ou simplesmente Didi Ananda Ragamaya, como é conhecida, é uma monja yogi da Ananda Marga desde 1993. Inspirada para criar um impacto positivo no mundo, tem trabalhado como professora de yoga e meditação nos últimos 16 anos. Formou-se em diversas escolas de yoga:- Yoga Alliance: “Synergie Yoga”, Miami, Florida
- Yoga Angels, Los Angeles, Califórnia
Os seus esforços continuam na tentativa de tocar os corações e mentes das pessoas para trazer qualidade de vida a todos.
Aulas de Yoga (manutenção) 25 Setembro 2009
Posted by amcovilha in Actividades, Yoga e Meditação.add a comment
Para além das aulas de yoga que vão decorrer na Nova Academia (Hotel D. Maria), vamos ter mais um horário e local alternativo. Neste momento, estas são as alternativas:
Centro do Tempo (Ass. Beira Serra)
Horário: Segundas e Quintas, 18h00 – 19h00
Os preços podem variar consoante o local. Inscrições nos respectivos espaços.
As aulas práticas de yoga são compostas pela prática das posturas, auto-massagem, relaxamento e uma curta meditação.
Apresentação sobre Alimentação Vegetariana 22 Setembro 2009
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É possível ter uma ter uma vida saudável e equilibrada com uma alimentaçao vegetariana? Será esta opção adequada a qualquer pessoa ou ambiente? Junte-se a nós e venha desvendar alguns mitos sobre o vegetarianismo e aprender quais os seus benefícios para a nossa saúde física e mental. Entrada Livre
Quinta-feira, 1 de Outubro, 21h00 (Dia Mundial do Vegetarianismo)
Sala Polivalente da Biblioteca Municipal da Covilhã
Retiro espiritual em Sintra (2 a 5 de Outubro) 17 Setembro 2009
Posted by amcovilha in Actividades, Notícias, Yoga e Meditação.4 comments
Ainda não é desta que fazemos um na Covilhã, mas está no nossos planos…
Os retiros são oportunidades únicas para aprofundarmos as nossas práticas e nos inspirarmos mutuamente a mergulhar mais ainda na nossa relação com o divino.
O coração do ser humano cresce à medida que nos transformamos com a luz interior.
Este retiro permitirá estabelecermos um vínculo entre o exterior e o interior nas nossas vidas e compreendermos o processo de nos transformarmos em seres realmente humanos. A luz do espírito transforma o nosso ego para encontrar a verdadeira compaixão.
