Curso de Meditação e Yoga para Auto-Realização

Existe em cada ser vivo uma sede pelo infinito ~Shrii Shrii Anandamurti

É melhor conquistares-te a ti mesmo que ganhar mil batalhas ~Budha

Vivemos tempos de mudança. A Humanidade conquista progressivamente o espaço, o átomo e o fundo dos oceanos. Mas continua por encontrar a paz interior, a harmonia com o ecossistema e uma sociedade com lugar para todos.

Junta-te a nós numa viagem de auto-conhecimento e serviço ao universo, guiada pelas práticas de meditação, yoga e a visão universal dos sábios do passado.

Informação resumida

Formadores: 15 formadores com experiência e inspiração para partilhar

Programa: Curso de 8 meses em que cada semana inclui:

  • aula prática de 2h com posturas de yoga, relaxamento, meditação, breve partilha / interação livre
  • aula temática de 1h onde é abordado um tema, de áreas como: ásanas (posturas de yoga), meditação e camadas da mente, alimentação e jejum, ética yogi, biopsicologia, a viagem espiritual e visão universal
  • (opcional) 2 fins de semana intensivos em retiro residencial

Modalidades:

* Modalidade “presencial + online”. Uma aula prática presencial de 2h por semana + 1 aula temática online por semana. 2 fins de semana intensivos opcionais.
* Modalidade “online”. Uma aula prática online de 2h por semana + 1 aula temática online por semana. 2 fins de semana intensivos opcionais.

Sessão de Apresentação: 8 de Outubro no Yoga Room

Início: 20 Out 2020
Fim: 1 Jun 2021
(opcionais) fins de semana intensivos em retiro residencial: 27-28 Fevereiro 2021 e 08-09 Maio 2021

Mais informações em: yogalifestyle.pt
Regista-te em: formulário de registo