Existe em cada ser vivo uma sede pelo infinito ~Shrii Shrii Anandamurti É melhor conquistares-te a ti mesmo que ganhar mil batalhas ~Budha Vivemos tempos de mudança. A Humanidade conquista progressivamente o espaço, o átomo e o fundo dos oceanos. Mas continua por encontrar a paz interior, a harmonia com o ecossistema e uma sociedade com … Continuar a ler
No livro “Fecha os Olhos e Abre a Mente”, o Dada Nabhaniilananda nos ensina que os dois primeiros passos do Astaunga Yoga, ou Yoga dos Oito Membros, são Yama e Niyama, um conjunto de dez princípios éticos para o desenvolvimento humano. A ideia é a de que através do controlo do nosso comportamento nós podemos … Continuar a ler
Meditar pode ser uma atividade difícil para algumas pessoas, especialmente nas primeiras tentativas. No entanto, existem algumas recomendações que podem tornar a prática de meditação mais fácil. Conheça abaixo algumas retiradas do livro “Abre os olhos e fecha a mente”: Minimize as interrupçõesNo horário que se dedicar à meditação, desligue o som do seu telefone, … Continuar a ler
“Através da prática espiritual conseguem provocar alterações no vosso sistema nervoso, controlar a secreção das hormonas nas diferentes glândulas e sub-glândulas, e irem para além da periferia da psicologia humana comum.” ~~ Shrii Shrii Anandamurti O que é o Yoga? Qual a sua base e objectivo? De que forma as diferentes práticas físico-psico-espirituais contribuem para … Continuar a ler
Novo ano, novas resoluções, novos caminhos e oportunidades! Esperamos que todos tenham tido um óptimo período de festas e entrado neste novo ano com inspiração e energia positiva! Esta semana vamos retomar as actividade da Ananda Marga na Covilhã, com algumas novidades, mas nem todas a serem reveladas já ;) Na próxima segunda-feira, dia 14, reinicia-se … Continuar a ler
Ananda Marga - Covilhã 